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みなさん
こんにちは!
コストコ大好き♡
月2で通う
せせりです
今回は
塩さば フィレ
のご紹介です!
お肉もおいしい
コストコですが
お魚も
あぶらがのっておいしいです♡
Contents
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塩さば フィレ
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5913-1024x768.jpg)
塩さば フィレ
ノルウェー産
11切れ
1616円
![](https://www.image-rentracks.com/9320/300_250.jpg)
ノルウェー産
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5914-768x1024.jpg)
今回は
98円 / 100g
でした。
入ってる枚数で
お値段も変わるので
要チェックです♪
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5916-1024x768.jpg)
左右の違いは
骨なし・骨多めです。
お子様やお魚が苦手な方は
骨少ない方が食べやすく
おすすめです。
保存はプレスンシール
購入したら
1切れづつ小分けして
冷凍します。
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5917-1024x946.jpg)
お魚はニオイが
気になるので
プレンスシールが
おすすめです♪
ゆびさきトングも
手にニオイがつかず
小分け作業に愛用しています。
ひっつくラップで
密着させます。
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5918-1024x768.jpg)
今回は1649g
11切れでした。
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5921-1024x839.jpg)
ボールペンで
日にちを書いておくと
便利です。
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5919-1024x884.jpg)
▽便利グッツはこちらから
食べる時は
前日の夜に
食べる分を
冷蔵庫でゆっくり
解凍します。
フライパンに
くっつかないホイルシート
をしきフタをします。
弱火で15分
(皮から焼いて5分
一度ひっくり返して7分)
じっくり焼きます♪
中火ならもっと早く焼けますので
焼くだけでメインが完成します。
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/08/img_6032-1024x1024.jpg)
こんがり焼けました♪
まとめ
![](https://ashitamoolioli.com/wp-content/uploads/2021/07/img_5913-1024x768.jpg)
塩さば フィレ
ノルウェー産
11切れ
1616円
いかがだったでしょうか。
身体にいい青魚の脂が
たっぷりのったサバ
鮭と一緒に
冷凍庫に常備しています(*^^*)
▽鮭もおすすめ
▽おすすめコストコ本
最後までお付き合い
ありがとうございました。
それではっ
![](https://www.image-rentracks.com/9320/300_250.jpg)
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