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みなさん
こんにちは！
コストコ大好き♡
月2で通う
せせりです
今回は
塩さば フィレ
のご紹介です！
お肉もおいしい
コストコですが
お魚も
あぶらがのっておいしいです♡
Contents
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塩さば フィレ
塩さば フィレ
ノルウェー産
11切れ
1616円
ノルウェー産
今回は
98円 ／ 100g
でした。
入ってる枚数で
お値段も変わるので
要チェックです♪
左右の違いは
骨なし・骨多めです。
お子様やお魚が苦手な方は
骨少ない方が食べやすく
おすすめです。
保存はプレスンシール
購入したら
1切れづつ小分けして
冷凍します。
お魚はニオイが
気になるので
プレンスシールが
おすすめです♪
ゆびさきトングも
手にニオイがつかず
小分け作業に愛用しています。
ひっつくラップで
密着させます。
今回は1649ｇ
11切れでした。
ボールペンで
日にちを書いておくと
便利です。
▽便利グッツはこちらから
食べる時は
前日の夜に
食べる分を
冷蔵庫でゆっくり
解凍します。
フライパンに
くっつかないホイルシート
をしきフタをします。
弱火で15分
（皮から焼いて5分
一度ひっくり返して7分）
じっくり焼きます♪
中火ならもっと早く焼けますので
焼くだけでメインが完成します。
こんがり焼けました♪
まとめ
塩さば フィレ
ノルウェー産
11切れ
1616円
いかがだったでしょうか。
身体にいい青魚の脂が
たっぷりのったサバ
鮭と一緒に
冷凍庫に常備しています(*^^*)
▽鮭もおすすめ
▽おすすめコストコ本
最後までお付き合い
ありがとうございました。
それではっ
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